Diabetiker

Durch ausgewählte Übungen und gezieltem Ausdauertraining kann eine deutliche und nachweisbare Verminderung des Insulin- bzw. Tablettenbedarfs erreicht werden, welches zu einer Verbesserung der Lebensqualität führt.

Ziele der Diabetikersportgruppe

Diabetes betrifft heute etwa 150 Millionen Menschen weltweit und die Weltge-sund-heitsorganisation (WHO) rechnet damit, dass es bis zum Jahr 2025 schon 300 Millionen sein werden. Die Folgen von Diabetes reichen von Herz-Kreislauferkrankungen, Erblindung, Nierenversagen bis hin zu Nervenschädi-gungen und Amputation.

Sport leistet einen wesentlichen Beitrag in jeder Diabetes-Therapie: Die Dia-betesbehandlung wird wirkungsvoller und das Abnehmen wird unterstützt. Außerdem senkt Sport den Blutzuckerspiegel und dadurch wird die Insulin- dosis gesenkt. Dadurch steigt die Lebensqualität und Lebensfreude.

Inhalte der Übungsstunden

Qualifizierte Übungsleiter führen vor und nach der Sportstunde Blutzucker-messungen durch. Die Stunden enthalten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Ergometertraining zur Verbesserung der Ausdauer und Senkung des Blutzuckerspiegels und Entspannungselemente. Natürlich wird auch die soziale Komponente durch diverse Aktivitäten nicht vernachlässigt.

Übungszeiten

• Dienstag: 17.45 bis 19.30 Uhr im Jugend-/Fitnessraum der Dreifachturnhalle

Übungsleiter

• Fischer, Max Tel. 08677-5588
• Steiner, Franz Tel. 08677-62854